Senhor: “Alivia as angústias do meu coração, livra-me das aflições” (SI 25[24],17). Inunda minha alma com tua paz e mostra-me o que preciso fazer para me libertar do estresse. Envia o teu Espírito Santo para mostrar-me a direção que devo seguir. Diante de ti coloco meu coração, para que renoves minhas forças e eu possa dar um novo rumo à minha vida, buscando o equilíbrio da mente, do corpo e da alma.
Silencia, Senhor, a agitação inútil que tenho no meu interior. Cura-me da inquietação, da ansiedade, do desânimo, do esgotamento físico e mental, da obsessão pelo trabalho, da irritabilidade, da falta de autoestima, do mau humor e de tudo o mais que contamina minha paz interior, em nome de Jesus. Amém.
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